當寶媽獨自一人帶寶寶時，你是不是會被寶寶弄得暈頭轉向、幾乎崩潰？這邊你在煮飯，那邊寶寶亂爬亂竄；你耐心講著睡前故事，孩子卻是毫無睡意；你還有一堆衣服等著洗，他卻粘著你做這做那，根本不給你任何空隙……其實，一個人帶孩子不累是不可能的！但“累到崩潰”和“累并快樂著”是兩種不一樣的境界！那么怎樣才能告別“疲勞帶娃”呢？今天阿姨出行MovingSitters的育兒嫂就來為全職媽媽們支招！

絕招一：怎么讓小寶寶不哭

新生寶寶聽不懂，但他們能靠條件反射做判斷。如果一聽見孩子哭就抱起來，就會養成寶寶愛哭的壞習慣！

我們需要反過來：寶寶一哭就放下來，不哭才抱起來！這樣長此以往，再小的孩子都能明白，不哭的時候才有得抱。

訓練方法：

1、寶寶哭鬧時看著時鐘，先不要抱讓她哭，等十分鐘再抱。**次可以設定五分鐘，以后一次比一次時間拉長，要是孩子還是哭不停，你一定要忍住了。讓孩子知道哭聲是叫不來抱抱的。

2、訓練“不哭的小孩子”并不是絕對不抱，要排除以下哭的原因：尿了、病了、餓了，困了。

絕招二：怎么讓剛出生的小寶寶一覺睡到天亮

晚上沒辦法睡整覺的原因主要是夜奶。每天晚上都要醒來喂奶當然很辛苦。其實10-12小時的連續睡眠，對孩子而言比吃奶更重要！寶寶出生后應當逐漸拉長喂夜奶的間隔，直到寶寶能睡到天亮。

絕招三：讓寶寶自己靜靜入睡，不要搖晃

寶寶的絕大多數時光都需要在床上度過，床是不會動的，所以，抱起寶寶的時候也不要搖晃，不要來回走動哄孩子入睡，輕輕放在床上讓他自己睡就好。睡前不做讓寶寶興奮的活動。

絕招四：寶寶吃奶睡著怎么辦？

寶寶被抱著吃奶舒服又安全，沒吃飽就睡著了，醒了又吃兩口，這種情況可以輕輕地弄醒寶寶讓他專心吃奶。

絕招五：相信寶寶的抵抗力

寶寶只能比你穿的少，不能比你穿的多。這樣養的孩子抵抗力強。孩子是純陽體質，不容易冷。

絕招六：天天洗澡，用清水，少用沐浴露

每天洗澡是必要的。孩子每天運動量大，臭汗奶腥味便便尿尿什么味道都有，必須要洗澡，不可以隔天才洗。這也是健康不患病的重要原因，控制好室溫和水溫是不會著涼的。而且寶寶洗澡盡可能用清水，少用或不用洗護用品。

絕招七：沒有奶不夠吃的媽媽，只有不想喂奶的媽媽

孩子的食量多大，媽媽的奶就有多少，生雙胞胎的媽媽的奶同樣夠兩個孩子吃。沒有必要就不加奶粉，加了奶就真的不夠了。

絕招八：喝完奶拍嗝？

姿勢1：趴在肩膀上輕拍孩子后背，這種是傳統姿勢，很多時候不太容易拍出來嗝。

姿勢2：讓孩子側坐在腿上，左手托著孩子的脖子，撐起下巴，右手拍后背，這樣效率更高，很快就拍出嗝了。

臨睡的后一頓奶，一定要喂飽足了，拍完嗝還可以再喂點，直到他真的不吃了，小嘴巴往外推奶瓶的狀態，這樣更容易一覺睡到天亮。

絕招九：早點吃五谷雜糧

及時添加輔食，輔食種類豐富，盡早和成人吃相同的食物種類對孩子有好處。6顆牙的時候，寶寶就可以慢慢添加輔食了。

絕招十：換尿布的細節？

你是不是有被孩子噴到尿或臭便便的時候呢？一天洗5次床單可受不了。換尿布的時候，可以先把隔尿墊或干凈尿布放到舊尿布下面，再打開尿布，擦干凈抽出來，這樣即使孩子正好那時候又便又尿，也不會弄臟床單。

絕招十一：別破壞寶寶的專注力

寶寶在專心玩玩具或看電視時，不要一直自作聰明的向他提問題，或因為你認為重要的事情打斷他，給孩子一個專注的環境。

絕招十二：只要沒有危險，就鼓勵寶寶試試看，摸摸看

中國人的習慣是“別動，危險，站起來地上臟，別摸，會刺到……不許這樣，不許那樣”，美國人常說的卻是“Tryit!”試試看，摸摸看。鼓勵寶寶，只要沒有危險，盡量不要阻止孩子用他們的小手嘗試和認識世界。大不了衣服弄臟，地上滾來滾去的寶寶時光很短，飯粒菜湯翻了一地，大不了掃一下。總之有很多阻礙孩子快樂的條條框框，促使我們的小天使們越來越快地變成成人，變成聽話和懂事的孩子。

絕招十三：慢慢走路，小聲說話

身體力行很重要，大人怎么做孩子都會學。如果你想讓孩子別吵吵鬧鬧，就自己做到慢慢走路，輕聲說話，讓寶寶的教養從平時一點一滴中訓練。

絕招十四：也是重要的一招，一天多只能批評兩次！

再頑皮的寶寶，一天多只能批評兩次，兩次用完了就等明天的配額吧。要不然就會適得其反，你的話就愈來愈不起作用了。

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