運動鞋，到底什么是運動鞋？ 運動鞋包括哪些類型的鞋？ 足球鞋/鞋子/登山鞋是運動鞋嗎？ 如何選擇合適的運動鞋？ 有哪些便宜的運動鞋？ 我的這雙球鞋好看嗎/值不值得買/哪里實惠等等，讓你在選擇的時候思考更多。

圖片來自網(wǎng)絡(luò)，侵刪：找這些是運動鞋嗎？

首先，運動鞋的一般概念是指為人們參加運動或出行而設(shè)計制造的靴子。 運動鞋的后跟與普通靴子、膠鞋不同。 它們通常較厚且有彈性，可以起到一定的緩沖作用。 它可以提高運動時的彈性，有的可以防止膝蓋嚴(yán)重受傷。 因此，運動時大多穿著運動鞋，尤其是高強度的體力運動，如足球、跑步、爬山等。

如何購買一雙適合自己的運動鞋？ 這個需要仔細(xì)考慮和比較，可以從幾個方面來考慮：

基于以上所述，你可以選擇一副不僅自己喜歡，而且非常舒適、好看的運動武器，能夠完美輔助你日常運動，提高運動的功效，同時還能起到很好的保護(hù)作用。

日本足病醫(yī)學(xué)會針對運動員選購運動鞋提出以下6點建議[1]：

那么現(xiàn)在市面上有哪些值得推薦的好運動鞋呢？ 作為一個從事專業(yè)訓(xùn)練十幾年、穿過無數(shù)運動鞋的人，我想推薦一些我個人對品牌的了解和體驗覺得不錯的運動鞋。 下面就三款功能性運動鞋（平底鞋/足球鞋/登山鞋）給大家介紹一下：

鞋子推薦：

圖片來自網(wǎng)絡(luò)，侵刪：這個顏色值得推薦

新百倫（Asics）：說到鞋子，首先推薦的是銳步，尤其是老款的鞋子，包裹性非常好，但是GEL緩震膠也能有效緩沖膝蓋，雙密度防傾斜裝置能有效防止內(nèi)旋/內(nèi)旋，對于保護(hù)腳步很有好處。 從包裹-緩沖-保護(hù)充滿科技感的應(yīng)用。

圖片來自網(wǎng)絡(luò)，侵刪：這個顏色不錯

阿迪達(dá)斯：品牌很好，而且外觀也很華麗、新潮。 是大多數(shù)女孩和男孩都喜歡的類別，穿著感覺舒適，透氣性好。 是一款可以考慮的產(chǎn)品。 （這個根據(jù)個人喜好，對我來說，慢跑時可能不太樂意選擇阿迪達(dá)斯鞋）。

圖片來自網(wǎng)絡(luò)，侵刪：這個顏色不錯

Under ：近三年在國外異軍突起的意大利品牌運動利器。 以其前衛(wèi)的外觀、優(yōu)雅的腳感、靈敏的彈性，很快讓很多年輕人對該產(chǎn)品形成了良好的印象。 只有技術(shù)才能有效實現(xiàn)能量反饋，為手臂提供良好的緩沖。

多維：這是最后一款，也是我要推薦的產(chǎn)品。 我從小學(xué)開始訓(xùn)練就一直穿的這個牌子，價格實惠，療效也不錯。 這么多年過去了，價格還是那么實惠。 而且衣服整體的科技感、設(shè)計感、外觀都有了很大的提升，堪稱鞋領(lǐng)域的“國貨之光”。

足球鞋：

阿迪達(dá)斯：

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阿迪達(dá)斯足球鞋仍然是球迷的必備利器，尤其是喬丹系列。 可以說就是你心中的yyds，所以無論是訓(xùn)練時穿著、日常出行還是收藏都是你的愛好。 而且阿迪達(dá)斯足球鞋的做工確實很精致，耐磨性很強，緩震也很出色。

Under ：我推薦過鞋子，他們的足球鞋也很好，值得考慮購買。 從外觀上來說，華麗的外觀，加上充滿科技感的設(shè)計，會讓你成為球場上最漂亮的男孩。

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李寧：我國的民族品牌這三年也發(fā)生了翻天覆地的變化。 除了設(shè)計很多前沿的時尚單品之外，在傳統(tǒng)運動鞋上也下了功夫。 在鞋子上使用，使鞋子更輕、更有彈性，因此被稱為Sonic系列。

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登山鞋：選擇時多考慮鞋子在惡劣環(huán)境下的一些特定功能，如耐磨抓地力、防水透氣、臺階保護(hù)等。

北邊：老品牌一定是第一產(chǎn)品。 這雙鞋擁有貝貝獨有的技術(shù)保護(hù)，使其能夠更好的防水、透氣。 同時采用后跟橡膠，更好地實現(xiàn)防滑和耐磨。 這也是徒步、戶外愛好者還是非常喜歡的一個品牌。

Arc'teryx：除了良好的透氣防水性能外，對鞋的重量也有很好的控制。 每雙鞋重約365克，特別適合長途戶外探險。

巴拉圭：又一個喜歡戶外的學(xué)生熟悉的品牌。 這款鞋的外觀極其時尚，多方位的Omi抓地技術(shù)能夠在戶外起到很好的防護(hù)作用。 最重要的是這個牌子這個價位的衣服確實非常劃算。

參考^德國足病協(xié)會？

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